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椒盐鲷鱼片的做法

甜味的鲷鱼肉加入椒盐调味后,显得更加咸香可口~ 煎过的薄面衣,带着澄金黄的诱人卖相,只要使用少许油煎,也能料理出酥脆的外皮。
食材
1

台湾鲷鱼排3片 约300g

2

低筋面粉 1.5大匙

3

胡椒盐 1/2小匙

4

黑胡椒/蒜粉 各1/4小匙

方法/步骤
1

将所有调味料倒在平盘上,混拌均匀。

2

将1片鲷鱼排分切成2~3段。

3

将每段鲷鱼片均匀裹上薄薄一层调味粉,多余的粉拍掉。

4

平底锅倒入少许油热锅,放入鲷鱼片,盖上锅盖以小火煎约2分钟。

5

待鱼肉表面稍微泛白后翻面,续煎约2分钟至肉熟即可。

总结

1.将所有调味料倒在平盘上,混拌均匀。2.将1片鲷鱼排分切成2~3段。3.将每段鲷鱼片均匀裹上薄薄一层调味粉,多余的粉拍掉。4.平底锅倒入少许油热锅,放入鲷鱼片,盖上锅盖以小火煎约2分钟。5.待鱼肉表面稍微泛白后翻面,续煎约2分钟至肉熟即可。

注意事项
1

tips:台湾鲷即是改良吴郭鱼~在大卖场/超市的冷冻柜可以购入处理过的无刺鲷鱼片。

2

tips:鲷鱼排从包装取出时会有些水份,不用擦干,可以帮助裹附调味粉,

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