笔记本电脑
人手
双击打开计算机
右击系统盘（C盘），打开属性选项
跳出一个窗口，单机“磁盘清理”选项
等待扫描完毕，跳出窗口，单机“确定”选项
跳出新的小窗口，单机“删除文件”选项，等待完毕即可。
打开： 开始-所有程序-附件-记事本
复制，粘贴以下代码：@echo off color 0a title windows7系统垃圾清理--- echo ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆★☆★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆★ echo ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆★☆★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆★ echo.★☆ ☆★ echo.★☆ ☆★ echo.★☆ 为您清理系统垃圾文件，.....☆★ echo ★☆ ☆★ echo.★☆ ☆★ echo ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆★☆★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆★ echo ★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆★☆★☆ ★☆ ★☆ ★☆ ★☆★ echo 清理垃圾文件，速度由电脑文件大小而定。在没看到结尾信息时 echo 请勿关闭本窗口。 echo 正在清除系统垃圾文件，请稍后...... echo 删除补丁备份目录 RD %windir%\$hf_mig$ /Q /S echo 把补丁卸载文件夹的名字保存成2950800.txt dir %windir%\$NtUninstall* /a:d /b >%windir%\2950800.txt echo 从2950800.txt中读取文件夹列表并且删除文件夹 for /f %%i in (%windir%\2950800.txt) do rd %windir%\%%i /s /q echo 删除2950800.txt del %windir%\2950800.txt /f /q echo 删除补丁安装记录内容（下面的del /f /s /q %systemdrive%\*.log已经包含删除此类文件） del %windir%\KB*.log /f /q echo 删除系统盘目录下临时文件 del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp echo 删除系统盘目录下临时文件 del /f /s /q %systemdrive%\*._mp echo 删除系统盘目录下日志文件 del /f /s /q %systemdrive%\*.log echo 删除系统盘目录下GID文件(属于临时文件，具体作用不详) del /f /s /q %systemdrive%\*.gid echo 删除系统目录下scandisk（磁盘扫描）留下的无用文件 del /f /s /q %systemdrive%\*.chk echo 删除系统目录下old文件 del /f /s /q %systemdrive%\*.old echo 删除回收站的无用文件 del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.* echo 删除系统目录下备份文件 del /f /s /q %windir%\*.bak echo 删除应用程序临时文件 del /f /s /q %windir%\prefetch\*.* echo 删除系统维护等操作产生的临时文件 rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp echo 删除当前用户的COOKIE（IE） del /f /q %userprofile%\cookies\*.* echo 删除internet临时文件 del /f /s /q '%userprofile%\local settings\temporary internet files\*.*' echo 删除当前用户日常操作临时文件 del /f /s /q '%userprofile%\local settings\temp\*.*' echo 删除访问记录（开始菜单中的文档里面的东西） del /f /s /q '%userprofile%\recent\*.*' echo echo ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ echo ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ echo ★☆ ☆★ echo.★☆ ☆★ echo.★☆ ☆★ echo ★☆ ☆★ echo ★☆ 恭喜您！清理全部完成！ ☆★ echo.★☆ ☆★ echo ★☆ ☆★ echo.★☆ ☆★ echo ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ echo ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ echo.
另存到桌面，后缀名改为.BAT
以后双击改文件就可以自动清理电脑垃圾了
一些清理计算机软件如360，QQ管家，其实越用电脑越卡