食材
1
白芸豆罐头 300克
2
甜椒粉 1克
3
小茴香 0.5克
4
大蒜粉 0.5克
5
海盐 0.5克
6
新鲜菠菜 450克
7
低脂奶酪 150克
8
酸奶 80克
9
墨西哥卷饼 450克
方法/步骤
1
打开白芸豆罐头，取出300克白芸豆放入大碗。加入辣椒粉1g，孜然粉0.5g，大蒜粉0.5g，海盐0.5g。好好搅拌！
2
将450克新鲜菠菜切成小块。
3
然后将450克切成小块的菠菜，150克低脂奶酪和80克酸奶加入碗中，然后搅拌混合均匀。
5
用中小火加热平底锅，刷上一点油，放入折好的墨西哥卷饼，轻轻煎一下，每边2-4分钟。
6
将墨西哥卷饼切成两半，然后就可以享用啦！
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成品图
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成品图