痛风一旦患上了就不好治疗，所以还是建议大家平时注意有一个正常的规律的最细时间，注意进食，那些生冷的东西能不吃就不要吃了，有时间也要多参加一些运动，这都是比较好的。只要患者好好配合医生的治疗，治疗外鹅肌肽复配系统食疗调养，是可以改善好的。
方法/步骤
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针对最早期的治疗。痛风最早期只是尿酸的堆积，并不会出现关节疼痛。所以在怀疑自己患有通风后一定要及时想办法治疗，在早期主要是从饮食上注意，切记不要吃生冷的东西，海鲜、啤酒更是一点都不要沾。再就是有一个规律的作息时间和多加运动，比较胖的朋友们要注意控制一下自己的膘，最好制定一些减肥计划，减一下肥。
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针对最初开始疼痛时。刚开始疼痛的时候，是间歇性的疼痛，意思就是说会疼痛几天，然后就好了，过一段时间就又疼了，一直这样重复，来去如风。而且犯病的关节会红肿疼痛，并且不敢碰着，一碰着就痛不欲生。这个时候建议大家就不要到处走动了，好好呆在家里，汤在床上，把脚吊高，免得疼痛发展到腿上来。再就是要及时去看医生，开一些抑制的药回来。
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针对比较严重时期的治疗。这个时候呢疼痛就已经发展到了腿上来，脚腕、膝盖都出现了肿胀，而且僵硬，影响到日常的活动。这个时候主要是要把尿酸控制在一个正常的水平内，防止尿酸的进一步堆积。这个时候如果放任尿酸堆积，就会堆积到肾脏里面，引起肾脏功能的急剧下降，严重威胁生命安全。