刁子鱼鱼肉细腻,营养丰富,深受大家喜爱,但是它刺较细较多,让小孩吃很不放心,那么怎样避免这个弊病,让它好吃又安全呢?
食材
1
刁子鱼 300g
2
姜 10g
3
干辣椒 5g
4
葱 10g
方法/步骤
1
将刁子鱼用盐腌好,先晒成八成干,然后切成小块,洗净备用;
2
将姜、干辣椒洗净切好备用;
3
将葱洗净切好备用;
4
在锅里放入适量菜籽油;
5
将刁子鱼一块块放入锅中,多煎一会;
6
一面煎好后,翻面,再煎另外一面;
7
两面都煎好后,加入适量花椒;
8
加入切好的姜和干辣椒;
9
将姜和干辣椒在油中炒一下,炒出香味;
10
加入适量老抽;
11
加入适量胡椒粉;
12
加入切好的葱花;
13
加入适量鸡精;
14
迅速翻炒,将味料混合均匀,起锅,美味的阳干刁子鱼就做好了。
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