或许我们都知道，吃虽然是生活中必不可少的一部分，但对于吃的选择大家一定要注意，特别是口腔溃疡患者在吃上的选择。临床经验和生活常识告诉我们，口腔溃疡的发生与进食有一定的关系。有的人生活不规律，有的人喜欢吃辛辣的食物。这些都是很容易引发口腔溃疡的。
步骤/方法：
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现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡也成为一种因生活形态导致的文明病，很多情况下它是因为心理因素引起的。
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另外，学生考试之前也好发，上班一族的白领，总是处于应激状态，当身体免疫系统异常时，溃疡也容易出现。
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此外，口腔溃疡也被认为与内分泌有关，如女性月经前口腔溃疡会有恶化情形，更年期妇女也有病例增多现象，但怀孕期妇女则发病率较低，这些现象都显示，身体内分泌变化较大的。
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精神因素，有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病，可能与植物神经功能失调有关。这种口腔溃疡的原因比较常见。
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其他因素，如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，可降低免疫功能，增加复发性口腔溃疡发病的可能性。这也属于诱发口腔溃疡的原因。
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