胡萝卜苹果汁里含有所有人体必需的维生素和矿物质，有利于我们大量吸收蔬菜和水果的营养成分，调整身体酸碱平衡，提高免疫力，增进健康。
食材
1
苹果 1个
2
胡萝卜 1根
3
温水 若干
方法/步骤
1
准备好食材。
2
胡萝卜切小丁。
3
苹果也切小丁。
4
将胡萝卜加二倍的温水。
5
放入榨汁机搅拌均匀过滤一下。
6
将胡萝卜汁入蒸锅裁岔加热五分钟后辞称低备用。
7
苹果也加二倍的温水搅成汁。
8
过滤宋汽后的苹果汁。
9
混合即可。
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