怎么样不让自己得抑郁症？

不要让自己伤心。平时的生活中多点有趣的事情，不要让自己伤心，不要想那么多其他的令自己伤心的事。

开心过好每一天。人生在世，最好的是开开心心过好每一天，让自己开心，不要活的太累太辛苦，对自己好点。

不要想让自己伤心的事。不要去想那些没有用的东西，想来想去也没特别大的用处，只有让自己开心点就好了。

多交流。多与朋友交流，把自己平时的不好的事情说给朋友或者家人，不要事情都压抑在心里。

多与别人打交道。多与别人交流，不要把自己的心里话全部都放在心里，抑郁症就是因为心里的事情憋得太久而导致。