香茅草是柠檬草的别称,荷兰人把柠檬草用于鱼料理的调味品。一般可作为腌菜的调料和做咖喱果子露、汤、甜酒的配香,也可代替茶喝。这么看来香茅草是一个很棒的食材了,今天来为大家奉上香茅草烤罗非鱼的做法,学起来吧。
食材
1
罗非鱼 1条
2
香茅 30克
3
大芫荽 30克
4
香柳 5棵
5
小米椒 20克
6
香菜 20克
7
薄荷叶 30克
8
胡椒粉 3克
9
小茴香粉 20克
10
葱 30克
11
姜 30克
12
蒜 30克
13
盐 6克
14
柠檬 半个
方法/步骤
2
再加入小米椒用手抓匀,将腌好的鱼从料酒中取入,放在干净的案板上。将鱼的在案板上摊开,使鱼带皮的一面向下,鱼身完全打开,将香草辣椒碎全部均匀地铺在鱼上面,稍稍压实。
3
将鱼尾稍稍提起,对折到鱼头的位置,将鱼尾向下压,使鱼完全对折起来,如果感觉鱼脊骨比较硬,不容易对折,可取鱼脊骨中间的位置斩上一刀。即可放入烤盘中,将鱼朝上的一面刷上食用油。
4
将鱼翻个儿,两面均匀撒上胡椒粉和辣椒末继续,根据烧烤的情况给鱼朝上的一面刷食用油,直至鱼肉成熟。
5
将蒜末小米辣椒、大芫荽、、韭菜、胡萝卜香柳、香菜以及3-4棵香茅草切碎,依次放入锅中翻炒。
6
将炒好的配料倒入烤鱼上即可享用。
注意事项
这道菜不适宜过辣。
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