现在的生活节奏非常快，我们每天都在为生活奔波，好多人都属于亚健康的状态，为了我们的身体，让我们运动起来吧，下面我跟大家分享一下去健身房健身都需要提前做哪些准备。
方法/步骤
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准备一套运动服运动出汗量很大，最好选择排汗效果非常好的运动服。
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准备一双舒适的运动鞋运动鞋要选择透气、排汗好的鞋子。
3
一条干净的毛巾运动出汗多，擦汗比较舒服，洗澡的时候也需要用。
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一双拖鞋洗澡的时候用，防滑即可。
5
洗涤用品运动过后冲个澡，非常舒爽。
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运动提包所有东西都可以装到包里，方便极了。
注意事项
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根据个人情况，可决定是否需要带饮用水。
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