羊肉鲜嫩,营养价值高,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品
方法/步骤
1
金针菇洗净焯水20秒左右捞出(去酸味),羊肉卷入开水焯烫至变色捞出(去腥去血水去肥油)。都盛入碗内备用。
2
土豆切片淘洗去淀粉,西红柿放开水烫一会去皮切丁,切好葱姜蒜,准备花椒粒、火锅底料和香菜。
3
过热油下葱姜蒜花椒爆香。
4
小火,放火锅底料略炒一下。
5
倒入番茄炒至软烂,加一大碗开水。
6
放入土豆片煮约三分钟。
7
放入金针菇煮一分钟左右,再下入羊肉卷煮约半分钟。加入适量盐调味,放入香菜出锅。成品。
注意事项
红酒和羊肉是禁忌,一起食用后会产生化学反应。羊肉与西瓜也不能混合食用,食用后会发生腹泻等反应。
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