现如今,很多人都长时间坐着,不管工作,学习,应酬。久而久之大肚子就显现出来了,我给大家说说怎么通过喝茶来减掉肚子上的肉?
工具/原料
菜叶
方法/步骤
1
黑茶:俗称生命之茶,能够助消化,化解油。还能够减肥,想要喝黑茶达到减肥,减肚子的目的 。每天就要坚持喝,一天三杯左右合计1升左右。饭前喝,天天坚持下去,肚子就会没了
2
荷叶茶,顾名思义。此茶有通便的左右,适合于便秘。也能消肪减脂,作用于大肚子还是有效果的。每天坚持喝
3
乌龙茶,亦称青茶、半发酵茶,是中国几大茶类中,独具鲜明特色的茶叶品类。可以燃烧脂肪,也可以促进消化系统。从而使饭后脂肪不被吸收就被排除体外。
4
枸杞茶能够促进脂肪代谢,压制食欲。但是此茶有很多的规矩,适合人群:体虚人可以多喝,性情过于急躁的人需要少喝。
5
决明子茶:豆科草本植物的成熟种子。能够清理肝脏,通便。但是这个茶需要少喝,是中药药理,药有三分毒。
注意事项
1
文字原创,图片来自网络。
2
每个人有自己的体质,不一定每个人都有用,选择一款适合自己的。
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