如何让小孩长更高

1.吃什么都比不上吃早餐好。早餐一定要吃，而且要吃好吃饱，小孩子不能因为贪睡又怕迟到不吃早饭，早饭的时间可不能省噢！

2.吃鸡蛋牛奶等蛋白质高的食物。有个同事，他自己和老婆都只有1.7米不到的，但他儿子竟然有185的身高，他的秘诀就是每天给他儿子吃鸡蛋喝牛奶，他儿子不仅高，而且还很白噢。

3.睡眠要充足。我们家都挺高的，就我比较矮，我想可能是我睡觉的时间太少了吧，每天做作业做到十二点，早上五六点就起床去上学了，我拿身高换取了好成绩，呜。。。

4.精神压力不能太大。做家长的，一定不要给孩子增加负担，不要指责。孩子有了压力之后，大脑就不轻松了，分泌促进长高的激素可能也就弱了一点。有个同事的孩子天天被他妈念叨，批评，他压力很大，人比同龄的小孩要矮。

5。多做刺激身高的运动。篮球啊，还有引体向上啊，我有个老师，他有1.78吧，他说他大学的时候身高还不到1.7，然后他每天坚持晚上跑步，引体向上，偶尔打篮球，不知不觉就长高咯。

6.男孩子不要练武术、体操、举重。男生太早跳舞，或者练武术，不知道是什么原理，但我们可以看到太多练习这些项目的人都不高，有些可能是因为选拔的时候就选择矮的，有些是身高不高适合这些项目，但是我觉得，不管什么原因，如果选择这些运动，就没什么时间做篮球、引体向上那些了，相比之下篮球、引体向上更刺激身高。