冬季治胃？有料就是这么任性！

冬季由于气温寒冷，胃病发病几乎占了全年的一半。专家提醒：寒冬时节，可帮助你打好“保胃战”。为什么冬天胃病发病率高？冬季胃病发病几乎占了全年的一半，这主要是因为冷空气会加大胃酸分泌，冬季人们往往食欲较好，还有不少人嗜食辛辣食品，这些都容易使胃肠系统出现功能失调，导致胃病发生或原有胃病复发。加上现代人的工作压力和精神压力较大，如果长期精神紧张得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱，导致胃酸分泌失常，削弱了对胃黏膜的保护，从而引发胃病。另外，神经紧张还易造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，加速胃病的发生。据悉：六成以上的胃病是由胃酸分泌不正常引起的。长期胃酸过多还将导致胃溃疡、胃穿孔等恶性疾病，出现胃痛、胃酸、反酸等症状，需及时用药物治疗，中和胃酸、缓解不适。此外，冬天要打好“保胃战”，还需注重饮食调养。专家指出：应注意适当饮食，首先是少吃多餐，营养丰富，溃疡患者应尽量避免食用负担大食物，积极摄取鱼类、蛋类、豆类等含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物。其次应规律饮食，细嚼慢咽，同时保持心情舒畅。还应特别注意，，平时不吃辣的人最好不要一次性食用大量辛辣食物。