春夏秋冬，夏天是最热的，那么如何才能顺利的健康的度过夏天呢？下面分享我的经验，希望您度过一个凉爽的夏天，请支持我并评论哦。
工具/原料
夏天注意养生的亲们
方法/步骤
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1.夏天火气大，所以要多喝些菊花或者金银花之类的降暑的茶。同时少生气和激动，容易心急气躁。
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2.夏天天气炎热，不要中午外出，干农活，躲开11点到3点的烈日，防止中暑。
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3.天气热了，晚上不要把空调开的那么低，被子要盖好，否则很容易受凉导致腿脚疼痛或者感冒。
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4.夏天虽然热，但是有些疾病可以在夏天得到治疗，叫冬病夏治。吃些适当的食物是可以的。
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5.夏天虽然热，但是阳光是最明亮的，在适当的时间，正值叶子最绿，拍些照片保留下来一片绿意是非常的清新的。值得留住的美好纪念。
注意事项
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夏天一定要注意休息。
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夏天一定要注意防暑。
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