近天气变化大，一不小心就容易感冒,流鼻水、咳嗽加全身酸痛。但是吃西药又怕伤身体或产生抗药性,除了多喝水、吃维他命C和多睡觉外,大家可以试试止咳、增加免疫力的洋葱水。
食材
洋葱（大） 1颗
方法/步骤
1
没买到大颗洋葱就用三颗小型的也是可以，去皮洗净。再准备ㄧ个可进电锅或蒸笼的平底容器和1个小碗。
2
把洋葱切成大块，均匀地放在碗里蒸45到60分钟
3
蒸过后，把洋葱从倒扣的碗里拿出来，洋葱水就会从碗里流出来
4
再将洋葱水倒到碗里并趁热喝掉喔～
5
完成
上一篇：提高免疫力的汤水——葱头煲鸡汤
下一篇：家常菜：香葱鸡蛋浓汤。