随着宝宝慢慢长大，渐渐变得活泼好动，已经不像刚刚出生时那么好带了，尤其是在吃饭的时候，许多父母每天追在宝宝身后，挖空心思的去给宝宝喂饭，但效果却并不显著，往往废了老大力气才能让宝宝吃上一口饭，那么，有哪些技巧可以让宝宝专心吃饭呢？
方法/步骤
1
给宝宝准备喜欢的食物。为宝宝做好就餐准备，比如为宝宝准备特定的儿童就餐椅，以免他吃饭时跑来跑去，帮助宝宝养成安安静静坐下来吃饭的好习惯。这样，宝宝就会在吃饭的时候比较专心。
2
拒绝饭前运动剧烈 。饭前剧烈的运动不仅容易导致宝宝肚子疼痛，而且会影响宝宝食欲，让宝宝吃不进饭。
3
吃饭坏境要安静。宝宝很容易被外界的环境所干扰而无法专心的吃饭。所以如果宝宝在吃饭吃还在看着电视，玩着玩具，那还是别指望宝宝可以专心吃饭了。
4
饭前少吃零食。如果宝宝吃零食太多，可以减少甚至取消零食，让宝宝的胃有排空的时间。此外，父母要为宝宝提供色香味俱全、又富于变化的饮食，刺激宝宝的食欲。
5
不要强迫宝宝吃饭。如果宝宝实在没有胃口，不要强迫宝宝吃饭，让他歇歇，下顿再吃也无妨，强迫宝宝吃饭可能让宝宝对吃饭产生厌恶情绪，继而养成不好好吃饭的习惯。
6
对宝宝在餐桌上的良好表现，家长要及时给予表扬和鼓励
注意事项
身为父母应该尽量选择那些积极的方法去鼓励并引导孩子专心吃饭，其实只要找对方法，对症下药，让宝宝乖乖吃饭并没有想象中的难。
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