鲜甜无比,又是一道养生菜,据说对男士特别好
食材
1
新鲜去壳牡蛎(俗称蚝) 半斤
2
嫩豆腐 100克
3
鸡蛋 4个
4
胡萝卜 适量
5
青椒 1个
6
葱 适量
7
调和油,盐,胡椒粉 适量
方法/步骤
1
葱青椒胡萝卜片
2
用水煮沸,将嫩豆腐切成小块,过水(我买的豆腐有点老,切的有点大,影响味道)
3
然后,在水沸腾之前,牡蛎在水里。
4
把鸡蛋搅拌均匀,放入刚浇过水的牡蛎中,加入胡椒粉拌匀(去掉腥味)
5
将油加热,倒入鸡蛋和牡蛎,煎三四次,再翻一次,加少许盐调味,待六七次熟时关火
7
依次加入豆腐、青椒、姜片、酱油、少量盐(煎牡蛎蛋时放一次盐),盖上锅盖煮
8
加洋葱,煮一两分钟再煮。关掉暖气。结束了!