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冬至食补最靠谱 温中益气羊肉炖萝卜

冬至,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。中国古代将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”
食材
1

羊腿肉 500克

2

葱 适量

3

姜 适量

4

陈皮 适量

5

料酒 适量

方法/步骤
1

羊腿肉洗净,切寸块备用

2

锅中水沸后,放入羊肉块,大火再次煮开,撇开浮沫,捞出羊肉,冲净羊肉上的备水备用

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