高尔夫打弹道曲线球的技巧 如何使球向左或向右飞 要打出小左曲球或小右曲球，只调整握杆和站位是不够的。最重要的是调整触球时的杆面角度。要打出小左曲球，杆面应该相对于挥杆轨迹闭合;要打出小右曲球，杆面应该开放。
首先，在身体前方持球杆，姿势一定要准确，否则很容易让我们把球打偏，要打出小左曲球，应使杆面稍微向下转动(闭合);要打出小右曲球，应使杆面稍微向上、向着天空转动(开放)。然后，使杆面角度保持不变，做出你感觉自然的握杆动作，将杆面置于球后方，使其朝向目标。
接下来，使你的身体与你希望球开始飞行时所处的方向平行。也就是说，要打出小左曲球，应使身体指向目标右侧;要打出小右曲球，应使身体指向目标左侧。 要打出小左曲球，还应使球位后移，使球接近于对准站位正中，这样触球时杆面更有可能朝向目标右侧。要打出小右曲球，应使球位前移，这样球开始飞行时将处于目标方向线的稍偏左侧。
如何使球低飞或高飞 有时候，你必须使球从低垂的树枝或狂风的下方穿过。要打出低飞球，应使球对准站位正中后方，这样能够减小有效杆面倾角。要打出低飞球，倒旋是你的敌人。 要减少旋转，应做出轨迹更平、更接近扫击的挥杆。在顺势动作中使杆头保持在较低位置，这样能够减小触球过程中的有效杆面倾角，进一步降低弹道。
相反，如果你要打出高飞球，比如需要飞越一棵树，应使球对准站位正中前方，做出更接近垂直的挥杆，向下击打，增加倒旋和飞行高度。
收杆时使双手和球杆处于较高位置，这样能够加大触球过程中的有效杆面倾角，使球高飞，然后柔和地着陆。
打球后饮食注意事项 1.不要暴饮暴食 运动之后，我们身体的血液循环速度就会加快，心脏的跳动也会加快，我们身体的各个部分的肌肉就会被运动开，这个时候我们切记不能暴饮暴食，是非常伤身的，要先补水，喝一点水，缓一缓再吃饭。 2.吃容易消化的食物 饮食上我们要吃容易消化又富有营养的食物，保证足够的蛋白质，辅助性的吃一些维生素，比如鱼类、深绿叶蔬菜、水果等，因为运动后我们的肠胃功能是比较弱的，吃容易消化的食物能减轻身体的压力。