2015.5.2-5.3徒步箭扣——我的第一次徒步

食物：面包+香肠+士力架，还有水

背包+帐篷+手套

网上下载个箭扣地图

东直门——西栅子：东直门枢纽乘坐916快，到杨家园站下车，步行700m左右到于家园，等车11:30发车H25（车次很少，一天好像就两班11:30的和14：00的），经约1.5h到西栅子村。

西栅子——西大墙——北京结：13：00多到西栅子，询问农家乐的大妈，给指了一条上山的路，走的右手边的小路上山，约经1h到达西大墙，然后向北京结进发，约至14:50到达北京结|（北京结标志是一个大的平台，有一棵干枯了的松树，系着一些红丝带），在到北京结之间有一个很陡的上坡，感觉有80°，这个一定要小心，慢慢爬，都是没问题的。

北京结——鹰飞倒仰：到了北京结，拍了拍照，然后向鹰飞倒仰进发，途中遇到一个露营了七八天山东的老大爷，在取景拍照参加摄影大赛，还热情的邀请我们和他一起露营，考虑到明天还要到箭扣，时间有些紧张，婉拒了大爷，继续进发；至鹰飞倒仰，难度系数有点大，考虑到天色渐晚，决定绕行，（这里说一点：凡是你觉得有难度过不去的地方，在旁边都会有迂回过去的路，标志就是树上都会有系着红丝带或者插着饮料瓶，放心大胆的跟着标志走吧）。鹰飞倒仰的绕行，把我害苦了，一直在下山，感觉都要下到底了，都有点绝望了，怀疑这条路对不对了，最后终于看到向上走的标志了。迅速往上爬，手脚并用啊。爬到山顶时，太阳将要落山，草草拍了两张照片，迅速前行，寻找露营的地方，找到一个敌楼，安营晚饭。（在这里说一点，露营一定要做好防风措施，用石头和砖压好帐篷，山上风太大了。）

一定要带够水，还要带雨伞（山区天气阴晴不定）。

露营要注意保暖，山上晚上温度还是蛮低的。