焦虑精神病大多是由于压力过大或过分期望而生成的精神疾病，要及时防范，家人要做好沟通，认真陪伴，及早发现，早治疗，一般轻微焦虑精神病经过料理是可以治愈的。今天小编为大家分享怎样治疗焦虑精神病的一般方法。请做好防范。
工具/原料
1
家人陪伴，散心。
2
户外活动，释放压力。
方法/步骤
1
家人陪伴，散心。这一类病人要有叫人陪伴，讲故事笑话，一起活动，散心，是一种精神食粮，效果好。
2
合理休息调养。休息好，大脑处于放松状态，可以有效地去除心理的紧张气氛，缓解压力。
3
避免过度劳累或紧张。注意患者要保持愉快的心情，不经张，不生气，保持良好的心态。
4
参加有益的活动。多让患者参加有益的活动，促进人与人的沟通与交流，融入集体生活，快速回归人的本位。
5
参加一些聚会，多谈心。患者需要朋友，需要朋友的关爱和安慰，倾听朋友的心声，交流感情。
7
短途旅游。患者可以在家人的陪伴下进行短途旅游，暂时放下工作，进行疗养。
8
参加集体劳动。患者可以进行一些轻微体力的集体劳动，在劳动中，体会生活的美好，同时缓解了压力。何乐而不为呢？
注意事项
1
注意不能喝患者常对台戏，否则会加重病情。
2
严重者要及时去医院就诊。
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