在这个讲究颜值的时代，脸上长斑可是让人非常恼火，那么有没有除斑祛斑的好方法呢？
方法/步骤
1
很多时候，皮肤都是保养出来的，尤其是先天皮质不好的人就更要注意了，这里说说保养皮肤的小方法
2
首先当然是要说说生活习惯了，日常一定要多喝水、少食盐，外出要防晒了，皮肤的一大问题就是干燥，解决的根本之道就是不能让身体缺水啊，而盐分在过度摄取，科学上来说会促使皮肤失水
3
其次就是从吃上着手了，每天要多吃水果，尤其是富含维生素C的水果，比如猕猴桃。猕猴桃具有消除黑色素，抗氧化的作用，能有效美白皮肤
4
再就是从蔬菜的选择上了，要多吃西红柿、胡萝卜，每天坚持喝一杯含有西红柿和胡萝卜的蔬菜汁或直接吃，可以有效的使皮肤变白，黑斑消退
6
另一个小方法是使用胡萝卜做面膜，每周一到两次，具体是把去皮后的胡萝卜加甘油搅拌均匀后制作成面膜使用
注意事项
贵在保持良好的生活习惯，坚持适合的皮肤保养方法
上一篇：怎样才能彻底祛斑的小技巧
下一篇：怎样有效快速的祛斑