冬天天气干燥，对于敏感抵抗力相对差的，很容易引起皮肤问题，如皮肤瘙痒症，过敏性鼻炎等你身体的不适，所以，一定要学习正确的养护习惯可以让自己健康轻松的度过这寒冷的冬天。现在一起来看看冬天该该如何拯救干燥瘙痒的皮肤？
工具/原料
均衡营养，保温杯，衣服
方法/步骤
1
老生常谈的，多喝温水，这句话有些俗，却是真理，因为人体要吸收水份。干燥瘙痒的皮肤更加要补充足够多的水份。
2
注意保暖是关健，当天气阴冷大风时出门，应该准备好口罩，备多一件衣服出门。
3
千万别去多人的地方，特别是有流感人员的地方，千万别感冒，保持身体健康的必要性，如果一个人感冒和身体不适，干燥瘙痒的皮肤更加难受。
4
注意卫生，个人和公共环境的卫生，多去吸收新鲜的空气，平时可以多吃营养食物。
5
定时的运动，不久坐，即使上班也多走动。职场中条件允许下也可以做做伸展运动等。
6
针对皮肤瘙痒症,建议切忌过度的忧虑，过度抓，保持良好的心态和睡眠才可以。如果真的是干燥瘙痒难忍要看去医生哦。
注意事项
1
个人观点，仅供参考。如你有不同的意见，可以私聊我一起交流哦。
2
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