妊娠纹是每个人女人的痛，如何淡化妊娠纹是有妊娠纹女人最想做的事情。其实生活中是有很多的方法可以淡化腹部妊娠纹的。下面我就来说几种，不知道新妈妈可以学习一下。你们有什么好的方法说出来我们互相交流一下。
怀孕28周的时候，已经开始长妊娠纹了，其实我并不知道那是妊娠纹，问了妈妈才知道的。妈妈说是妊娠纹，天啊真崩溃，直到妈妈说这到分娩后就自己会下去的，我这悬着的一颗心才放下了。分娩后，纹纹还在，把我急坏了，妈妈劝我，再等等看，你这才生完孩子。这都过一年了，纹纹还顽固不化的爬在肚子上。后来才知道妈妈只是为了安慰我，她们那代人即使有妊娠纹，谁会想着去掉啊。如今我们用什么方法能快速去掉”巨丑的“妊娠纹呢？
首先说说”吃“，现在都讲究药疗不如食疗，现在人们对食物疗法越来越重视，因为是药三分毒人们也想通过 更加健康有效的方法治疗疾病。摄取大量的维生素C能够能够为皮肤提供修复的主要营养之一，含有大量蛋白质的食物也是辅助修复皮肤。其中的胶原纤维可重塑皮肤，能够较好的缓解妊娠纹。多吃胶原蛋白的食物，例如：猪蹄、银耳、猪蹄筋之类的。
还有一种大家在家里就能很方便做到的，就是按摩皮肤，不过这种疗法重在预防，当怀孕三个月之后，腹部开始隆起时，就开始对腹部、胸部、臀部、大腿这些容易产生妊娠纹的地方进行按摩，这样既按摩了皮肤增加了弹性也能增进腹中宝宝的交流，就算是产后的三个月也应该继续坚持，这样能更好的缓解并消除妊娠纹。
长不长妊娠纹与体重无关（但与体重变化的激烈程度有关），与年纪无关
1、在这里所说的控制体重并不是说不要长肉，不要多吃，孕妈咪孕期要做的所有事情都应该是以保证肚子里的胎宝宝健康成长为前提的。
2、控制体重应该是在摄取充足而均衡的营养的前提下，适当饮食。
3、不要因为怀孕，担心胎儿没有营养而一味的猛吃。这样，不但会使体重迅速增加，而且会使皮肤在短时间内急速拉伸、过度拉伸，导致皮下纤维断裂，从而产生妊娠纹。