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使用电炖盅如何做雪梨银耳羹

对于已经生育的妈妈们来说,银耳味甘、淡、性平、无既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品;同时加入红枣,红枣滋阴补阳,补血之功效,对于生育完气血不足的妈妈们具有较好的食疗效果。下面我们就用小熊电炖盅教大家制作一份营养的雪梨银耳羹。
食材
1

雪梨 2个

2

银耳 半朵

3

冰糖 适量

4

红枣 8颗

方法/步骤
1

准备好材料

2

银耳泡发,洗净撕成小朵

3

雪梨去皮切小块、红枣洗净

4

将处理好的银耳和雪梨放入电炖盅

5

加入适量的水,放入炖盅中

6

选择甜品键,炖煮

7

待炖煮剩余15分钟时加入冰糖调味即可

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