夏季喝冷饮要注意些什么？

绝对部分冷饮里都是含有糖分的。夏天人们喝冷饮是为了解渴，但是糖分过多就会造成过多的消化液的分泌，致使人更渴。所以解渴最好的还是水。

冷饮喝的太多，身体摄入太多的糖分。人就容易没有食欲。夏季天气炎热，本来胃口就不是很多，喝太多冷饮，就会更不愿意吃饭。

冷饮和冰糕之类不同，冷饮最好是现喝现做，喝不完的要及时放进冰箱储存上。并且不能放置太久的时间。

一般运动过后，还有满身大汗的时候，最好不要马上喝冷饮。冷饮会刺激身体的毛孔，导致汗不能正常排出。

冷饮不能代替水。而且，冷饮只能解一时之急。不能把冷饮当做是白开水，经常饮用。夏天解渴还是要多喝白开水。