以下动作为亲身实践，能有效的排除面部毒素，消除脸部的浮肿，美白肌肤。爱美的朋友一定要多加练习哦，把自己练的美美的。
工具/原料
巧手一双
方法/步骤
1
放松脸部肌肉，双手食指和拇指捏住脸部肌肉，沿下巴往面颊方向画小圈按摩，再从面颊按至耳垂处。
2
将中指和无名指置于眼眶处，从眼角往眼尾轻轻抚动，再顺势向上轻抚至太阳穴，反复3遍。
4
右手手指画圆按摩腋窝，再把掌心放在左肩肩头，斜向下朝右下方推按至腋窝，左右各做3遍。
5
用双手大拇指按在后颈天柱穴处，脑后发际中央，左右约2厘米处，向上推至头部，然后再按住天柱穴，低头前倾，重复1-3遍。
注意事项
1
做按摩操之前请把面部、手清洗干净
2
手部用力要轻柔适度
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