第十套广播体操分解教程
工具/原料
第十套广播体操音乐
方法/步骤
1
左脚向左迈步与肩宽，同时两臂平举，两手成剑指
2
左手直臂上举，眼看左手；右手剑指搭在左肘前
3
左脚向左前方45度迈出，前弓步，同时双臂从腰部提起在胸前向左前45度（与身体方向相同），双手成剑指平行相对
5
右臂继续向下、向前、最后在头上方屈肘振臂
6
恢复直立
7
与1相同，方向相反 左臂摇转
8
与第一个八拍相同
9
与第二个八拍相同
注意事项
跟上节奏
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