五谷杂粮是现代生活中很流行的健康养生食材，谷养餐也是五谷杂粮加上养生中药精制而成，具有祛除体内污渍，达到瘦身美颜的效果。
工具/原料
1
葛根5克、木瓜5克、黄豆5克、山药5克、小米10克
2
薏米5克、小麦胚芽5克、芡实5克、枸杞2克
方法/步骤
1
【材料】葛根5克、木瓜5克、黄豆5克、山药5克、小米10克、薏米5克、小麦胚芽5克、芡实5克、枸杞2克。
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葛根5克、木瓜5克、黄豆5克、山药5克、小米10克
薏米5克、小麦胚芽5克、芡实5克、枸杞2克
【材料】葛根5克、木瓜5克、黄豆5克、山药5克、小米10克、薏米5克、小麦胚芽5克、芡实5克、枸杞2克。