北方做面食,煎饼,简单省时,有营养。
食材
1
面粉 一汤勺
2
鸡蛋 一个
3
盐 3-5克
4
葱花 适量
5
红椒 半个
方法/步骤
1
一个鸡蛋,一汤勺面粉,1食勺盐,用筷子搅均匀,有些干,加适量水,一次少加
2
调成糊状,把面粉的颗粒都搅开
3
青椒切丝或者小颗粒,葱花。调料按照自己喜欢添加,喜欢火腿肠的也可以切成片或者小块,并倒入鸡蛋糊中
4
搅均匀,可以适当加些其他佐料,比如:喜欢味精的就加些。
5
大到中火加热,放少许油,或者用刷子刷锅里一层油就好,不要放多。然后小火,把鸡蛋糊顺锅顺时针均匀的倒,然后用铲子往锅底摊,如果先倒锅底再向外摊,等你摊完,锅底的熟了,锅边的还生,这样锅底的容易糊。
6
看到饼变色,翻身,顺饼倒少许油,2分钟左右就熟了。
7
鸡蛋饼好了,装盘。
注意事项
1
鸡蛋糊太稠,鸡蛋饼就会硬,太稀又烙不成饼,所以慢慢调,调好的鸡蛋糊倒锅时,自己就慢慢流动
2
面粉一定要搅开,不要有小疙瘩