秋季是进补的好季节，草鸡山药汤，助消化、降血糖、延年益寿，是一道美味的家常菜
食材
1
草鸡 500克
2
山药 300克
3
胡萝卜 10克
4
葱姜蒜 少许
5
酱油、盐、油 少许
方法/步骤
1
草鸡沫注切块，下开水锅汆一扯激下，去油、腥
3
葱姜蒜、油、盐、酱油备好
4
葱姜炸锅后，放入汆好的草鸡，加少量水，大火爆炒一分钟，出出草鸡的鲜
5
加入适量水，煮开后加上山药，大火十五分钟
6
小伙煮五分钟
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加入胡萝卜、枸杞之类，小伙继续三分钟，就可以出睡贪盆国了
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