教你做黑芝麻花生豆浆

黑芝麻富含生物素，对早衰导致的脱发，有很好的疗效 花生补血养血。 此豆浆可乌发养发，养颜润肤，补血，适合女性常喝。食材明细黄豆50克花生15克黑芝麻10克白糖适量制作步骤1.准备好所有的食材。2.花生和黄豆用清水浸泡10分钟，黑芝麻清水洗净。3.洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。4.再把泡过的黄豆和花生米倒入。5.加盖按下米香豆浆键即好，喝的时候调入适量白糖即好。