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欧尼酱
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教你做黑芝麻花生豆浆
黑芝麻富含生物素,对早衰导致的脱发,有很好的疗效 花生补血养血。 此豆浆可乌发养发,养颜润肤,补血,适合女性常喝。食材明细黄豆50克花生15克黑芝麻10克白糖适量制作步骤1.准备好所有的食材。2.花生和黄豆用清水浸泡10分钟,黑芝麻清水洗净。3.洗净的芝麻倒入豆浆机中加入所需量的清水。4.再把泡过的黄豆和花生米倒入。5.加盖按下米香豆浆键即好,喝的时候调入适量白糖即好。
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