五种零食，不但可以打发闲暇时段，还具有一定的营养价值。
方法/步骤
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第二、花生。花生含有大量的维生素B2，是我国居民日常膳食中缺失的维生素之一。多吃有助于防止眼睛发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。
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第三、核桃。常吃核桃，有助于指甲的秀轫。
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第四、奶糖。适当进食能补充大脑能量，令人甚爽，皮肤润泽。
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第五、巧克力。可以使人心情愉悦以及美容的作用。能产生如谈情说爱时一样的体内反应物质。
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