宝宝晚上睡不安稳怎么办？

玩具公仔

钙剂

音乐

1.  补钙    宝宝晚上睡觉总是把头摇来摇去的，而且还出汗。这是宝宝缺钙的表现，出汗厉害，头部就会不舒服，所以在床上摇头晃脑的，导致晚上睡不安稳。这种情况，家长们可以给宝宝补充钙剂哦！

2.  安抚宝宝    如果宝宝白天玩得太开心，很兴奋，导致晚上睡不安稳，可能睡着了还在想着白天发生的事情。这种情况，家长们可以陪着宝宝睡，轻轻的拍拍宝宝，可以给宝宝讲故事，唱儿歌，让宝宝静静的入睡。

3.  玩具公仔    大部分宝宝睡觉都没有安全感的，如果爸爸妈妈很忙，没有时间陪宝宝睡觉，那么这个夜晚宝宝注定要睡不安稳了。不过如果让宝宝抱着心爱的玩具公仔入睡，那么宝宝就有安全感的寄托，相信宝宝是可以安稳的睡一觉咯！

4.  音乐    宝宝一睡觉就给ta放音乐，可以放一些轻音乐或者摇篮曲。当然，音乐的声音不能太大，不然宝宝不但不会好好的睡觉，可能还会更兴奋的不想睡。所以音乐的声音小点，再小点，只有宝宝听了觉得舒服，那么ta就可以安稳的入睡啦！

5.  衣物添加合适   晚上睡觉不要给宝宝穿很厚的衣物，秋夏天季节不要给宝宝盖很厚的被子。这样，宝宝就能睡得很安稳了。其实宝宝不肯睡觉或者睡不安稳，跟家长还是有很大关系的。所以家长应该要细心，有耐心，这对宝宝的健康成长是至关重要的。

全心全意的爱孩子。

对宝宝有爱心有耐心，也要细心哦。