想脸部更瘦更小巧一些，就不能偷懒咯！除了多吃一些瘦脸的食物外，还要记得多给脸部做运动，快速燃烧脸部囤积的脂肪，让脸部的赘肉渐渐消失。下面就教大家四步瘦脸运动，不单可瘦脸，而且还可紧致脸部的肌肤。
步骤/方法
2
第二步：使脸部更有弹性 1、让眼睛直视前方，同时使脸部肌肉紧绷，微笑，让嘴角向上，这样可以增加脸部肌肉的弹性。 2、继续以上的动作，保持微笑状态，并让两眼微微眯着，这样可以帮助加强眼睛周围的脸部肌肉。 3、闭上眼睛，做深呼吸，然后慢慢地默数5个国家的名字，最后吐气，重复5次此动作。
3
第三步：去除双下巴 1、让脸部表情处于自然的状态下，用力咬紧牙齿，并眯着眼睛看前方，然后将下巴稍稍往上抬，保持此动作30秒钟。这样可以起到有效减去下巴赘肉的作用。 2、把嘴巴紧闭起来，然后让上牙齿向后拉，而下面的牙齿则往前移，此时脸部肌肉都会紧绷，持续动作20秒。
4
注意事项
1
第四步：让脸部线条更完美
2
1、微微张开嘴巴，并尽量拉紧脸部肌肉，这样美化你的脸部线条哦！
3
2、微微张开嘴巴，保持微笑，然后再闭上嘴巴，变回一个无表情的脸，重复动作5次，每次都需坚持10秒钟。
4
3、让脸部表情变回自然，然后使眼睛凝视前方，同时要注意紧绷脸部肌肉，保持此动作持续20秒钟。
5
4、放松后，涂抹上‘水解胶原束颜面膜胶’收敛脸部肌肤即可。
上一篇：如何可以瘦脸的几个办法？
下一篇：瘦脸最快最有效的6个小方法