饮食男女人之天性，但物极必反，邪淫导致的各种不幸是大家能所共见的，小编在这里和大家分享经验，希望有病者悬崖勒马，无病者引以为鉴！
方法/步骤
1
每天观看善书，认识邪淫的危害如《安士全书》，《欲海回狂》 等戒邪淫的善书，加深观念，或者《地藏菩萨本愿经》《普门品》。注意！一定要重复重复再重复，加强印象！
2
坚持素食：要长时间才能净化自己身体！注意！如果这点能做到的话，戒邪淫完成百分之四十了。
3
过午不食：每天只吃早餐和午餐，断除秽精的产生，中医认为肠清心清。刚开始会很辛苦，所以需要慢慢过度一下，晚上吃少一点或者吃水果，时间一长就很清静快乐了。注意！如果这点和以上也能做到的话，戒邪淫完成百分之八十。
4
百日坚持：其实我们是病了，只要一百天的时间便能恢复正常，那个时候你再照照镜子你会发现“自己变帅了”“变美了”注意！每个人都应该有一个华丽在蜕变！
5
爱我父母：万恶淫为首，百善孝为先，我们内心充满了邪淫，是因为我们没有爱，我们内心自私自利！我希望这一百天里你能多亲近父母，远在外地打电话也行！注意！这会让你获得不可思议的力量！
7
修不净观或者空观：可以通过佛法的修行来根除最后淫欲习气，这是最有效的方法了。注意！夫妻之间的爱适度就好！
注意事项
本文由牧雪所编写希望对您有所帮助！
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