运动时，心率参数是判断运动时身体状态和锻炼效果很重要的一个参考数值。现在市面上把心率测量功能融入跑步机的，做的好的运动器械品牌并不多。所以，大家在使用跑步机时对这一功能的使用可能存在疑惑，今天为大家详细的介绍一下专业的跑步机心率测量功能如何使用。
工具/原料
爱康（ICON）旗下诺迪克（Nordictrack）NETL20717跑步机
方法/步骤
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如何佩戴心率胸带如果心率监测器外形与下图1所示类似，将发射器（A）按到心率胸带背带（B）的按扣上。
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如何佩戴心率胸带如果心率监测器外形与图2所示类似，将心率胸带背带（D）一端的突舌（C）插入另一端的发射器（E）内。然后，将发射器末端按到心率胸带背带的搭扣（F）下方：突舌应当与发射器平齐。
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将心率监测器绕胸围在图示位置：心率监测器必须佩戴在衣物下方紧贴皮肤。确保传感器的商标朝外且上下正确。然后连接心率胸带背带的另一端。根据需要调整心率胸带背带的长度。
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将发射器和心率胸带背带拉离身体数厘米，找到两块电击区域（G）。用唾液或隐形眼镜药水湿润两个电极区域。然后，将发射器和心率胸带背带放回胸部位置。
注意事项
1
本经验教程仅适用于爱康（ICON）旗下诺迪克（Nordictrack）NETL20717跑步机
2
本经验所示心率监测器并非医疗设备
3
很多因素都可以影响心率读数的准确度。心率监测器只能作为运动辅助工具，用以确定心率的大体趋势。
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