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爆炒青辣椒的做法

辣椒一直被看做刺激性的食品,不被一些人看好。殊不知,辣椒是被号称维生素C之王的蔬菜,确实称得上营养中的营养,与它一贯耍脾气火辣的外表有所不一样。       辣椒在饮食上基本上是作为佐料来用的,今天要介绍的一种烹饪方法,却是辣椒主打,基本山没有其他食材,做出来的口感就如青菜哦。
食材
1

青辣椒 500克

2

盐 10克

3

醋 少许

方法/步骤
1

在市场上购买青辣椒,选择小的,带皱褶的那种。这样的青椒,也是菜园最后一茬,有时候没有充分生长已经采摘,很鲜嫩。

2

把青辣椒的蒂去掉,洗净。

3

大火将锅加热。

4

倒入香油,继续加热至沸腾、冒烟。

5

倒入青辣椒翻炒。

6

翻炒的时候,不时用锅铲将辣椒捶扁。

7

加入醋少量。

8

加入盐少量,继续翻炒。

9

翻炒至辣椒变色、质地柔软。

10

加葱花,起锅。

注意事项
1

油锅烧辣;

2

滴几滴醋,颜色更翠。

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