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最好的土耳其冷蔬菜与橄榄油

土耳其式的朝鲜蓟底部,或'zey-ietlğlıenginar'(zay-TEEN'YAH'-luh EN'-geen-ahr)  用橄榄油和混合蔬菜做成美丽的配菜,起动器或沙拉。朝鲜蓟在土耳其非常普遍,但这道菜仍然被认为是美味佳肴,并在特殊的餐点供应。
食材

素菜 一些

方法/步骤
1

红烧韭菜和胡萝卜,或者zey-teen-yah-luh Pur-AH'-sah  是土耳其人的最爱,特别是在冬天的时候,韭菜很丰富。如果你想用韭菜做更多而不是做汤,尝试这个简单的土耳其食谱。

2

土耳其式的斑豆被称为'zeytinyağlıbarbunya'(zay-TEEN'-yah-luh Bar-BOON'-yah),用新鲜的西红柿,洋葱,大蒜和胡萝卜烹制而成。它是经典的豆食谱的一个美妙的选择。尝试这个光和营养的菜来代替烤豆。

3

这种食谱  与橄榄油和大蒜,更好地被称为“zeytinyağlıdenizbörülcesi”(zay-TEEN'-yah-luh Den-EEZ'Bor-UL'Jay-see),是一个经典的土耳其“meze”,或开胃菜。这在土耳其的爱琴海和地中海地区是最常见的。

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一位伊斯兰教教士(穆斯林牧师)在几个世纪前尝到了这种经典的土耳其茄子,洋葱和大蒜菜,感到非常高兴。这就是为什么它被称为“牧师晕倒”。 你会爱上这么多,也会让你晕眩。

5

芹菜是土耳其最受欢迎的秋冬蔬菜。在这个食谱“Zeytinyağlıkereviz”(Zay-TEEN'-yah-luh KEYR-eh-VEEZ)中,芹菜只是在自己的果汁中加入柠檬和橙汁调味,并用橄榄油淋上。它使一个美妙的,芳香的配菜或冷午餐。

6

土耳其茄子沙拉是一种传统的开胃菜,或“meze”。如果你喜欢茄子,尝试这个配方只有三个成分为真正的茄子经验。从本质上讲,它是烤茄子与橄榄油和盐一起鞭打。酸奶或蛋黄酱是可选的。

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蚕豆,也被称为蚕豆,因其独特的口感和高营养价值而受到重视。在这个蚕豆泥的食谱中,蚕豆被煮熟,直到它们分解,然后用橄榄油通过过滤器。混合物凝固后,将蚕豆泥的切块切成“me”或开胃菜。

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