催乳是一门艺术活，需要对饮食加以调理，调理不当不但会影响到乳汁的分泌，甚至会严重影响到婴儿的“粮食”情况，除了一些简单食物以外，可以吃哪些药膳汤呢？
工具/原料
1
食物
2
汤
方法/步骤
1
花生粥。利小便，下乳汁，味甘淡凉，入肺经胃
2
赤豆鲤鱼汤。安胎消肿，通乳下奶
3
乌鱼通草汤。清热利湿，疏通乳腺，促使乳汁分泌
4
炒黄花猪腰。猪肾主治肾虚腰痛，黄花补虚下奶，利尿消肿
5
煮豌豆。和中生津，通乳消涨，有利于缓解乳房胀痛，乳汁不下等
注意事项
汤汁需要多，利于乳汁分泌
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