要做好哪些准备随时进入分娩阶段

1、准妈妈请注意以下事件： 　　个人卫生：每天洗澡，清洁身体，修剪指甲，但要注意安全，不宜长时间进行热水浴。 　　性生活方面：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。 　　运动：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。 　　外出：避免独自长时间外出，外出要有人陪伴，万不得已独自外出时，需告知家人，以防突然临产。 　　营养：保证营养、注意休息。多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。保持充足睡眠，积累体力。 　　物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。 　　日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧。

2、备好以下住院时所需要的物品 　　盥洗用品：牙刷、牙膏、梳子、毛巾、茶杯、拖鞋。 　　个人用品：换洗衣物、卫生巾、前扣式的睡衣或睡袍、舒适的喂奶胸罩、出院时妈妈和宝宝所需的衣服。 　　食品：可准备一些巧克力或饼干，以备饥饿和产时接力用。 　　入院绝不能忘记带的：身份证、医疗保险卡、母子健康手册、有关病历、住院押金等。 　　这些东西请放在家中醒目、方便拿取的地方，在出现状况可以随时拿到，全家可以快速到达医院，迎接新生宝宝。