儿童专注力训练

秘诀一  戏说专注力      从孩子最喜欢的游戏、最初的生活经验出发，让他懂得最基本的专注力。      例如，“孩子，你常要求妈妈带你去夜市捞鱼。那时。你不是拿着渔网对准水里的鱼追来回去，想办法把要把鱼捞起来吗？对鱼的追视就是一种是觉得专注。'      '还有，你不是很爱套圈圈吗》想想看，你套圈圈时，眼睛是不是在瞄准前方的玩偶？这样的瞄准经验也是一种专注力的呈现。'      动脑想想，你还可以举出什么样的例子，让孩子了解什么是专注力？

秘诀二 让孩子举例      孩子需要你的例子，但她更需要自己举例子。让孩子说他心中的专注力，相信他，孩子会以此类推，慢慢说出在他心中对专注力的理解。     ”爸爸，我玩’愤怒的小鸟‘时，会在对准投弹猪后，才放手发射出去。“对准头弹猪是不是也是一种专注？     ”妈妈。每次我玩你游戏卡王时，都会仔细看上面的攻击力几分，防御力几分，并决定要打出那张卡，这是不是也是一种专注？“

秘诀三  自我察觉     请想一想：     ”我最近一次教孩子专注力是什么时候？“     ”除了说之外，我使用哪一种方式提升孩子的好专注力的？“     ”提升孩子的专注力，我开始行动了么？“     期待孩子能够发展出有效的专注力，父母与老师的自我察觉很重要。