功效：益脾胃，养心神，润肺肾，去热止咳
食材
1
莲子 50克
2
瘦猪肉 250克
3
百合 50克
4
葱段 1
5
盐 1
6
姜片 1
7
料酒 1
方法/步骤
1
1.把链子百合，瘦猪肉洗净，将莲子去心，把瘦肉切成薄薄的肉片
2
2把链子百合猪瘦肉片同时放在锅内，加入适量的水，再加入葱段，姜片，盐，料酒
3
3锅置火上，大火烧沸后使用小火畏烧1小时即可
4
4食用时，加入少量味精调味，吃莲子，百合，周肉，喝汤
注意事项
适宜人群：适用于心脾不足的心悸、失眠、及肺阴虚的低热干咳的肥胖症病人
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