五月枇杷黄,太湖银鱼肥,到了吃这个小东西的时候咯!银鱼,一口吃,无刺,肉质细嫩,味道鲜美,极富钙质,为长寿食品。
食材
1
银鱼 适量
2
鸡蛋 3只
3
小葱 2根
4
盐 适量
5
料酒 适量
方法/步骤
1
银鱼用水洗干净,放一会沥干水分
2
鸡蛋打散,加入适量盐和料酒,加入葱花,使劲顺一个方向打成一色蛋浆。
3
锅入油,待温度上来,放入银鱼煸炒,呆肉质变白时,放入少许盐调味。盛起来待用。
4
再入油,至温热,在数10秒,倒入鸡蛋浆,铲子沿锅边推,不停推,鸡蛋浆快凝固时(过程不到20秒)
5
倒入银鱼,不停翻炒!成型出锅,就可以吃了!
注意事项
1
炒蛋要快,控制火的大小
2
成型就可以出锅
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