踢毽子，是中国的传统运动项目。很小的场地，很少的物质投入。三、五好友一组，围在一起踢，称为围毽，像羽毛球一样，拉起网来踢，称为毽球比赛。
工具/原料
1
羽毛毽子
2
5平方米以上场地
方法/步骤
1
运动前准备：活动筋骨、脚腕，伸展腰肢。
2
基本功：盘踢、拐踢、绷踢、磕踢、双飞等。
3
交叉向对方踢出。接球、控球、发球。
注意事项
1
安全第一
2
熟能生巧
上一篇：飘逸盲僧小技巧
下一篇：Excel单层分类树状图的制作
多语言展示
当前在线：970今日阅读：103今日分享：49