当宝宝拒绝食用妈妈精心准备的蔬菜水果时，可能会给你带来一些沮丧感，小编新教大家一个烹饪的方法，希望能为妈妈们带去些帮助哦
工具/原料
1
小黄瓜，香蕉
2
水，牛奶，精制燕麦片
3
烹饪锅，汤匙，小刀，盆
方法/步骤
1
在洗菜盆中浸泡小黄瓜大约1分钟，然后取出小黄瓜用小刀把黄瓜表层的皮去掉（皮较苦）
2
然后，取3汤匙的精致燕麦片，加约350ml开水（温度80℃）然后防置7分钟
3
将去皮小黄瓜和香蕉同时放到烹饪锅中，自动烹饪10-15分钟，后静置5分钟，制成水果泥
4
接着，取出水果泥放进冰箱中，将冰箱调成抵挡位，大约在其中1分钟
5
至此，在燕麦中可以加入水果泥，牛那，或米粥，营养又好吃的“水果燕麦”，完成
注意事项
1
使用烹调锅时应注意安全，黄瓜香蕉不宜加热过度，影响口感
2
冷冻水果泥时，时间不宜过长，也可以自己调整口味，使更接近孩子习惯
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