猪护心肉可以补充人体所需的应用和能量。经常食用猪护心肉也不会上火,猪护心肉还可以滋阴降火。也没什么副作用。进行小编分享一下干炸护心肉做法。
工具/原料
洋葱,护心肉,青椒,小蘑菇,豆腐干,蒜末,干辣椒,大蒜,甜面酱,料酒,胡椒,酱油
方法/步骤
1
将市场上购买的青椒、大蒜和洋葱洗净,青椒切成段,洋葱切丝,大蒜切成片。
2
将护心肉洗净切成片,尽量切均匀点。
3
将切好的护心肉加料酒一小勺,酱油两小勺,胡椒粉,蒜末,少许淀粉腌制腌制时间稍长些,肉会更进味。
4
将炒锅热一会,倒油待油七成熟立即下腌好的护心肉煸炒,等待肉颜色变后盛出。
5
利用锅里剩余的油下蒜,干辣椒炸香,再下青椒,炒至皱皮时加入洋葱丝,放盐,不断翻炒。
6
等待洋葱已炒至断生,呈透明状时,倒入护心肉片,加入两小勺甜面酱,翻炒均匀后淋入一点起锅醋提香,盛盘即可。