是不是可恨的斑点让你不知所措，是不是渴望美丽干净的皮肤，是不是着急的四处寻找方法？小编帮帮您吧，喜欢点赞哦。
工具/原料
1
水
2
护肤品，隔离霜
方法/步骤
2
多吃维生素C的食物，帮助美白。例如，黄瓜，草莓，西红柿。
3
少吃油炸辛辣食品，会长痘痘的。少喝汽水饮料，对身体有害无益。
4
充足的睡眠，每天保证八小时睡眠，如果因为工作不能有八个小时，也要保证自己睡眠质量，可以睡前半个小时喝一杯牛奶，也可以听着音乐睡眠。
5
每天少接触电视，电脑，手机，一定要搽隔离霜
6
出门防晒霜是必备的，紫外线无处不在。
7
将手搓热，在脸部上下轻轻来回搓，注意保证手和脸部是干净的。
注意事项
无论有没有斑点，人要有自信
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