送母亲要送体贴,送父亲要送健康,礼物在平时更要温情感人,详细的营养芝麻枸杞子乌鸡汤做法。
方法/步骤
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母亲节已经过去了,可对于父母的爱更应在平时和节假日表现出来,送母亲要送体贴,送父亲要送健康。
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送父亲的健康要从平时抓起:早上补钙的牛奶、晚上抗癌的铁观音茶、如果又早期白内障要用莎普爱思之类的眼药水治疗。
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煲一锅爱心汤,灌注对于父母亲的爱是很温暖人心的。芝麻枸杞子乌鸡汤好做有营养滋肝补肾,乌须黑发,保护视力。主料:黑芝麻80克,乌鸡骨:500克。辅料:枸杞子40克,枣(干)20克。调料:姜5克,盐3克。
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芝麻枸杞子乌鸡汤做法: 1黑芝麻放入铁锅,不加油,炒香,洗净。 2乌鸡洗净,去毛,去内脏。 3杞子洗净。 4生姜去皮洗净,切2片。 5红枣去核。 6将以上材料赶入煲滚的水中。 7用中火煲3小时候以盐调味,即可饮用。
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